Bu içerik senin karmaşık iç dünyasını; modern sinirbilim (neuroscience), eğlenceli animasyonlar ve Prof Nöron ile Can’ın maceraları aracılığıyla somutlaştırıyor. Duyguların sadece "his" değil, beyinde gerçekleşen biyolojik süreçler olduğunu keşfederken, kendi "sistemini" nasıl yöneteceğini öğreneceksin.
Duygusal Okuryazarlık: Duygularını isimlendirerek korku ve kaygıyı azaltma.
Bilimsel Bakış Açısı: Kendi davranışlarını bir bilim insanı gözüyle (neden-sonuç ilişkisiyle) analiz etme yetisi.
Öz-Düzenleme (Self-Regulation): Kimseye ihtiyaç duymadan, kriz anlarında kendi parmaklarını ve nefesini kullanarak sakinleşme becerisi.
Suçluluktan Kurtulma: "Kötü çocuk" olmadığını, sadece "eski model bir hayatta kalma yazılımına" sahip olduğunu anlayarak öz şefkat geliştirme.
gibi beceriler kazanmayı öğreneceksin.
Kurs Derecesi
İnceleme bulunamadı
.png)
800 TL
Size en iyi ve en alakalı web sitesi deneyimini sunmak için çerezleri topluyor ve kullanıyoruz. Lütfen çerezleri kabul edin. KVKK
